Fit in het nieuwe jaar!   Fit in het nieuwe jaar! Het nieuwe jaar is begonnen en wij zijn er weer helemaal klaar voor! Een nieuw jaar start vaak met goede voornemens: meer bewegen, afvallen, gezonder eten, etc. Wil je jouw voornemens waarmaken? Dan kun je bij ons terecht.   Borstcrawl leren   Borstcrawl leren is populair. Dat is niet zo gek in een waterstad als Rotterdam. De vraag naar cursussen is groot. Gelukkig is er ook veel aanbod. In ons zwembad kun je voor het leren en/of verbeteren van jouw borstcrawl terecht bij WZ010 of bij Madelon Baans. Wil je gewoon banenzwemmen? Dan kan dat natuurlijk altijd in ons zwembad. Bekijk hier de tijden...   Lekker spelen en bewegen   Bij een gebrek aan buitenruimte, waar Rotterdamse inwoners kunnen spelen en bewegen, biedt de speel- en beweegtuin van ons zwembad uitkomst! Voor iedereen staat het kunstgrasveld met doelen en baskets, het sportblok met oefeningen en de toestellen klaar. We hebben zelfs een ruim aanbod sportattributen beschikbaar. Interesse? Lees meer...

Hydro Medical Fit   Ervaar je dagelijks klachten in het bewegen? Heb je last van aandoeningen, zoals obesitas, reuma, artrose, diabetes? Dan is Hydro Medical Fit wellicht wat voor jou! Hydro Medical Fit richt zich op beweging in extra warm water, waarbij je niet alleen werkt aan de conditie, spierversteviging, balans en coördinatie, maar ook aan ontspanning en ademhaling. Lees meer...   Fifty Fit   Fifty Fit is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. Dit programma is onder meer gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen uit het dagelijks leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Met oefeningen in water, op passende muziek, versterk je de spieren en gewrichten, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden. Lees meer...   - - - http:// Wilt u geen e-mail meer ontvangen, dan kunt u zich hier afmelden. Gegevens aanpassen/controleren